Método Pilates Monitores Instalaciones Formacion contacto

Fue creado y desarrollado por Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach,Alemania 1883-1967) el cual lo definió como "La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espiritu a traves de moviemientos naturales bajo el estricto control de la voluntad", a este sistema lo denominó Contrología.

Su trabajo se dio a conocer a partir de su experiencia en diferentes hospitales tras la Primera Guerra Mundial. Su fama de recuperar a enfermos le llevó a Nueva York, donde empezó a enseñarlo a bailarines. El método combina lo mejor de las tradiciones orientales y occidentales al unir el cuerpo y la mente en uno. El enfoque oriental del ejercicio es un camino hacia la calma, concentración, importancia en los estiramientos y la flexibiliad. Del enfoque occidental da importancia al movimiento, al tono muscular y la fuerza.


 
   
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